Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 75,49g | Eiw: 53,66g | Kohlh: 189,58g.
Frühstück: Camembert, Butter, Aldi Brötchen. Mittagessen: Duc De Coeur Blätterteig Spinat und Ziegenkäse, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Ciabatta, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Abendessen: Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gemmsel's Gewichtsverlauf
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