Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 96,77g | Eiw: 94,19g | Kohlh: 201,40g.
Frühstück: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker, Kirschmarmelade, Nutella Nutella, Aldi Streichfein Gesalzen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Omelett oder Rührei. Mittagessen: Eiskugel. Abendessen: Hohes C Milder Apfel, Milbona Kräuterquark, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Grill Lachs. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g). mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf
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