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Diesmal halte ich die U95 aber gaaaaaanz fest 😁 ( ... sagte sie kurz vor dem Osterwochenende 🙄 ... und man hörte schon das schelmische Gelächter und Händereiben der Kalorien, die sich nach und nach aus ihren Verstecken schleichen 😜 )
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94,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 56,33g | Kohlh: 211,45g.
Frühstück: Mandelmilch, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee, Physalis, Haselnüsse, Ja! Gemahlene Mandeln, Ja! Kokosraspeln, Pflaumen, Gutes Land Skyr Pur , Blaubeeren, Himbeeren, Kakaopulver (Ungesüßt), Zimt, Haferflocken, Banane. Mittagessen: Physalis, Dr. Oetker Vanillesoße ohne Kochen , Aldi Bio Apfelmus, Dampfnudel. Abendessen: Cucina Balsamico Creme, Gutes Land Skyr Pur , Harzinger Käse, Quinoa Gekocht, Tomaten, Gekochtes Ei, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen mit Früchten, Zitrone, Ingwer, Tee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
😂👍vielleicht wird's ja nicht soooo schlimm🍀🍀🍀🍀🌷
02 Apr 21 vom Mitglied: 🌈Wuschelbunt.🌈.
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@🌈Wuschelbunt.🌈. Die Hoffnung stirbt zuletzt 🤪 .... guten Morgen dir 🍀❣🌞
02 Apr 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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