Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
|
66,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 80,50g | Eiw: 141,47g | Kohlh: 153,11g.
Frühstück: Géramont Cremig Leicht 16%, Kupfer Kassler mit Pfeffer, Gepökelt, Milsani Streichfein Ungesalzen, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Mittagessen: Milsani Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Hofburger Reibekäse, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, All Seasons Broccoli-Röschen, Ardo Rosenkohl, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Abendessen: Géramont Cremig Leicht 16%, Aldi Trauben Kernlos, Ponnath Schinkenbraten, Milsani Streichfein Ungesalzen, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Tassimo Café Crema, Be Light Kondensmilch, Zucker, Tassimo Café Crema, Be Light Kondensmilch, Zucker. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Franchica02's Gewichtsverlauf
|