Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 61,95g | Eiw: 84,69g | Kohlh: 291,12g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Abendessen: Grafschafter Butter Toast, Hühnchen-Nudelsuppe, REWE Bio Maronen, Mandarine, Banane, Nicola Sautter Figur Balance Vanille, Müsli, Ei, GutBio Kokosnuss Drink Natur . Snacks/Sonstiges: Krombacher Alkoholfrei, Dextro Energy Magnesium, J. D. Gross Belgische Meeresfrüchte , Nu3 Oat Energy Bar. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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