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Endlich geht es wieder runter
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61,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 40,72g | Eiw: 45,48g | Kohlh: 140,60g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Jean Luc Französischer Landkäse, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Pilzpfanne, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Butter, Mars Mars Minis , Ja! Fleischwurst, Golden Toast Butter Toast. Snacks/Sonstiges: Jever Fun. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ina4ka25's Gewichtsverlauf
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