Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 48,85g | Eiw: 66,23g | Kohlh: 168,92g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Rührei, Landbäckerei Weizenmischbrot. Abendessen: Meal Quick Frischer Salat Tomate Mozzarella, Pesto, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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smiley13885's Gewichtsverlauf
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