Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 86,65g | Eiw: 83,30g | Kohlh: 165,44g.
Frühstück: Edeka Graved Lachs, Erdbeeren mit Zucker, Arla Protein Drink Schoko, Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf, Milka Löffel-Ei, Mucci Eiskonfekt, Tremondi Tyrolini. Abendessen: Spiegelei, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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