Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2599 kcal
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Fett: 79,16g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 359,47g.
Frühstück: Croissant, McDonald's Coca-Cola (Groß), Butter, Räucherlachs, Aldi Brötchen. Mittagessen: Italiamo Pizza Salamino Piccante E Pesto, McDonald's Coca-Cola (Groß). Abendessen: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Beck's Bier (500ml). mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Gemmsel's Gewichtsverlauf
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