Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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113,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3278 kcal
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Fett: 117,38g | Eiw: 103,71g | Kohlh: 429,18g.
Frühstück: Fleischsalat, Mischbrot. Mittagessen: Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche, Hofgut Baguette Salami, Tomatenmark, Fleischsalat, Mischbrot. Abendessen: Bolognese, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Dickmann's Schokokuss, Beck's Bier (500ml), Nutella Nutella, Sammy's Super Sandwich , Tuc Paprika. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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