Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 77,10g | Kohlh: 122,25g.
Frühstück: Elstar, DM Bio Hafermilch, Gekochtes Ei, Kölln Hafer-Porridge Nuss, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Zwiebeln, Knoblauch, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet, Brunch Linse Curry mit Hanfsamen, Rote Paprika, Baby-Zucchini. Abendessen: REWE Kassler, Saure Gurken, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Hasseröder Premium Pils, Hasseröder Premium Pils, Hasseröder Premium Pils, Kaffee, Milbona Hafermilch, Milbona Hafermilch, Kaffee, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nastik.k3's Gewichtsverlauf
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