Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 64,60g | Eiw: 141,50g | Kohlh: 108,98g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Fitline Powercocktail. Mittagessen: BioBio Salat Kernemix, Chestfords Thousand Island Dressing , Möhren, Grüne Brechbohnen, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Gebackene oder Gekochte Forelle. Abendessen: Gekochtes Ei, TiP Schmelzkäse Light , K-Classic Hinterkochschinken , Vitakrone Waldorfsalat, Chestfords Thousand Island Dressing , Kaufland Eiweißbrötchen . Snacks/Sonstiges: Rios Choco Cookie Dough, REWE Birne Abate Fetel, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, K-Classic High Protein Quark-Creme Natur , K-Classic Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Niesi82's Gewichtsverlauf
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