Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 43,77g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 220,64g.
Frühstück: Himbeeren, Äpfel, Physalis, Aldi Basismüsli, Äpfel, Erdbeeren, Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: Ponnath Rote Wurst, SPAR Stangensellerie, Tomaten, Fenchel, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Abendessen: Erdbeeren, Banane, Arla Skyr Natur. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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werner34's Gewichtsverlauf
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