Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2972 kcal
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Fett: 134,16g | Eiw: 117,52g | Kohlh: 318,58g.
Frühstück: Wagner Pizza Speciale, Villa Gusto Bruschetta, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Weich Gekochtes Ei, Bio Sonne Bio-Gemüsepfanne Französische Art. Abendessen: Nutricia Fortimel Compact, Weich Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Fruit-Mix Fruchtschnitte, Dextro Energy Magnesium, Real Bio Hafer-Dinkel-Gebäck, Mandarine, Banane, Apfel, Sweetland Sahne Karamellen, Nu3 Protein Bar, Dextro Energy Magnesium. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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