Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2013
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121,0 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 65,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1123 kcal
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Fett: 32,67g | Eiw: 131,48g | Kohlh: 71,44g.
Frühstück: Albacore tuna, grapefruit, ruby red, whole. Mittagessen: Albacore tuna, grapefruit, ruby red, whole, Beef Sticks Smoked Snack. Abendessen: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), sirloin steak 1 oz. Snacks/Sonstiges: sirloin steak 1 oz, Beef Sticks Smoked Snack. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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