Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1367 kcal
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Fett: 56,50g | Eiw: 76,58g | Kohlh: 142,84g.
Frühstück: Milchkaffee, Herzgut Kräuterkäse, Mozzarella, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), TiP Lachsschinken Classic, Honigmelonen, Zwetschgen, Banane, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Penny Markt Fenchelknolle, Birnen, Bärenmarke Der Extra Leichte Traum 3, Kaffee, Ja! Feine Sahne-Heringsfilets, Mestemacher Eiweißbrot. Abendessen: Kunella Feinkost Leinöl, Ja! Joghurt 0,1%, Ja! Skyr Natur, Ja! Speisequark Magerstufe, Ja! Harzer Käse, Penny Markt Fenchelknolle, Gurke (mit Schale), Apfelsinen. Snacks/Sonstiges: Ja! Reine Buttermilch, Ja! Joghurt 0,1%, Rucola . mehr...
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konstantes Gewicht
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angiemause's Gewichtsverlauf
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