Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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61,0 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 25,13g | Eiw: 121,50g | Kohlh: 61,50g.
Frühstück: Fruit, EAS Lean 15 Protein Powder - Chocolate Fudge. Mittagessen: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna. Abendessen: Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Sweet Red Peppers, Zucchini, Chicken Drumstick. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Quest Protein Chips Sour Cream & Onion, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Simply Protein Lemon Crispy Bars. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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