Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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101,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 58,38g | Eiw: 82,62g | Kohlh: 147,94g.
Frühstück: Barista aus Erbsenprotein, Vanille Bar Sirup, Kaffee. Mittagessen: Mandarine, Violife Prosociano Wedge, Edeka Rucola, Alnatura Kräutersalz, Pellkartoffeln, Cucina Olivenöl, Alnatura Sonnenblumenkerne, Knoblauch, Spargel, Schwarzer Pfeffer. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Brokkoli, Kräuterseitlinge, Zwiebeln, Zucchini, Spitzpaprika, KATO Tofu Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Walnüsse, Erdschwalbe Reisproteinpulver. mehr...
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928 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden und 7 Minuten, Samsung Health - 21 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Kater008's Gewichtsverlauf
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