Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2013
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114 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 25,45g | Eiw: 43,30g | Kohlh: 50,40g.
Frühstück: Knorr Delikatess Brühe. Abendessen: Ein gutes Stück Heimat Deutsches Kartoffelpüree, Trader Joe's Röstzwiebeln, Könecke Deutsches Corned Beef, Brunch Paprika Peperoni (50g). mehr...
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3502 kcal
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Bewegung:
Arzt Koloskopie - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Luigi211252's Gewichtsverlauf
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