Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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72 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2251 kcal
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Fett: 50,92g | Eiw: 185,60g | Kohlh: 266,77g.
Frühstück: REWE Bio Maronen, YO Fruchtsirup, Low Carb Müsli, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Döner Kebab, Ponnath Spanferkel Tellersülze. Abendessen: Orangen, Ülker Halley Classic. Snacks/Sonstiges: Nutricia Fortimel Jucy, Ei (Ganz), Nicola Sautter Figur Balance Vanille, Qi2 Pro 4-C Protein Shake Schoko, Apfel. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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