|
Die erste Hose in Langgröße 92 passt! Und der erste BMI Rechner findet mich nur noch leicht übergewichtig😂 Der von der TK ist netter als die anderen... Aber immerhin.
|
109,3 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 32,26g | Eiw: 32,67g | Kohlh: 184,54g.
Frühstück: Limettensaft, Zucker, Wassermelone, Äpfel, Orangen, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Mittagessen: Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Abendessen: Deluxe Festtagsgemüse, Alnatura Toskana Tomatensoße , REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
|
|
3623 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Nähen - 2 Stunden, Fitbit - 18 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|