Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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89,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 200,02g | Kohlh: 189,65g.
Frühstück: McEnnedy Peanut Butter, Eiklar, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Femeg Wildlachsfilets. Abendessen: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry. Snacks/Sonstiges: Edeka Best Flakes, Milbona Quark Magerstufe, Thunfisch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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