Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 29,34g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 120,79g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Grandessa Erdbeermarmelade, Eiweissbrötchen. Mittagessen: Maggi Linseneintopf mit Speck. Abendessen: Döner Kebab. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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