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Habe gestern anscheinend doch die Kalorien richtig gezählt.
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45,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 32,52g | Eiw: 34,16g | Kohlh: 219,72g.
Frühstück: Kaufland Pomelo, Veganz Kakao-Nibs, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Banane, 001 SAMENMISCHUNG, 001 PORRIDGE KLASSISCH. Mittagessen: Knorr Ratatouille, Trockenfrüchte Mischung, Korn Mühle Tortilla Wraps. Abendessen: Honig, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Olivenöl, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Sweet Valley Birnen Hälften Getrocknet, 001 GOLDENE MILCH. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kasimtja's Gewichtsverlauf
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