Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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86,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 61,37g | Eiw: 54,89g | Kohlh: 91,15g.
Frühstück: Lauchcremesuppe, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Netto Sonnenblumenkernbrot, Alpengut Österreichischer Bergkäse. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
10k Schritte - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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