Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
|
66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 77,44g | Eiw: 105,38g | Kohlh: 102,71g.
Frühstück: Brunch Linse Curry mit Hanfsamen, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Gekochtes Ei, Monolith Brotaufstrich aus Capelinrogen mit Garnelen, Schwarztee, Cocktailtomaten, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Lidl Mehrkorntoastbrötchen. Mittagessen: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Rucola, Cocktailtomaten, Ei, Zucchini. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Dulano Französische Ring-Salami, Alpro Soya Mandelmilch, Kaffee, Hasseröder Premium Pils, Hasseröder Premium Pils, Schwarztee, Käsekuchen Low Carb, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee. mehr...
|
|
1623 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 46 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastik.k3's Gewichtsverlauf
|