Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 32,06g | Eiw: 101,77g | Kohlh: 77,29g.
Frühstück: Fruit, EAS Lean 15 Protein Powder - Chocolate Fudge. Mittagessen: Great Value Diced Canned Tomatoes, Del Monte Canned Corn, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Clover Valley Light Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Simply Protein Lemon Crispy Bars, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar, Simply Protein Lemon Crispy Bars. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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