Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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85,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 86,61g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 144,58g.
Frühstück: Salami, Butter, Räucherlachs, Weizenbrötchen. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Fischstäbchen , Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, McDonald's Coca-Cola (Mittel), Mühlenhof Wiener Würstchen, Aldi Schokobrötchen . mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Gemmsel's Gewichtsverlauf
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