Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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101,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2325 kcal
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Fett: 30,92g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 394,54g.
Frühstück: Maredo Zwiebeln, Kölln Haferflocken, Tomatenmark, Kidneybohnen (Dose), Leinsamen, DM Bio Cashew Natur, REWE Bäcker Brötchen , Italienische Kräuter, Weiße Bohnen, Räucher Tofu, Sojasoße, Zwiebeln, Knoblauch, Knoblauch. Mittagessen: Heinz Barbecue , Satori Sweet Chili Sauce, Maredo Ofenkartoffel, Edeka Bio Finnisch Toasties, Maredo Zwiebeln, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Tomatenmark, Kidneybohnen (Dose), Leinsamen, Rapsöl. Abendessen: Rapsöl, Champignons Frisch, Edeka Rucola, Tomaten, REWE Passierte Tomaten, Aldi Pizzateig. Snacks/Sonstiges: Oettinger Export. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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