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Und wieder eine Woche Urlaub 🤔
Mal sehen ob ich das Gewicht in die gewünschte Richtung bekomme
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100,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 31,37g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 156,10g.
Frühstück: Kapern, Rote Paprika, REWE Avocado, REWE Kichererbsen, Zwiebeln, Sellerie, BioBio Tofu Natur, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Harry Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Gurke (Geschält), Basmati-Reis (Gekocht), Pomito Passierte Tomaten, Maredo Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Rapsöl, DM Bio Veggie Hack. Snacks/Sonstiges: Manner Schnitten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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