Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 77,07g | Eiw: 38,03g | Kohlh: 249,76g.
Frühstück: Äpfel, Banane, Frischkornbrei, Birnen, Tee, Orangen. Mittagessen: Milfina Kräuterbutter, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Radieschen, Walnussöl, Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren. Abendessen: Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Avocado Maki, Sushi, Lachs Maki. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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