Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 41,29g | Eiw: 89,72g | Kohlh: 202,58g.
Frühstück: Ernte Krone Gewürzgurken, Homann Rollmops, Milchreis, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Bio Pumpernickel, Thunfisch (Konserviert), Nu3 Oat Energy Bar, Dextro Energy Magnesium, Apfel. mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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