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15kg abgenommen und somit Ziel fast geschafft 🤩
Ich hänge glaub ich jetzt noch 3 Kilo dran und dann wiege ich wieder soviel wie bei meiner Hochzeit 🤗
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65,6 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 67,64g | Eiw: 84,59g | Kohlh: 204,38g.
Frühstück: Dattel, Frischkäse, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Gekochtes Eiweiß, Aldi Rindersaftschinken, Grafschafter Weltmeisterbrot. Abendessen: British Style Baked Beans, British Style Baked Beans, REWE Beste Wahl Creme Balsamico , Freshona Sonnenmais Super Sweet, Rote Paprika, Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Frischkäse, Veggie hack angebraten, Mestemacher California Wraps Multigrain. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Afrika Edelherb, Blaubeeren, Milsani Skyr Natur, Lidl Bon Gelati Mini Mix Classic, M&M's M&M's Chocolate, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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