Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2013
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114,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 27,14g | Eiw: 73,66g | Kohlh: 131,07g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Nutella Nutella, Lidl Krustenbrot. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Frischware), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Birnen, Pink Lady Äpfel. mehr...
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3165 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Luigi211252's Gewichtsverlauf
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