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Das war bestimmt nur Wasser...aber egal sieht gut aus😃
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71,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 62,52g | Eiw: 50,04g | Kohlh: 217,20g.
Frühstück: Alpenmark Le Gruyere, Milfina Butter , Schwartau Samt Aprikose, Alnavit Bio Quinoabrot, Yakult Yakult Plus, Fitline Activize, Kaffee. Mittagessen: Reis (Gekocht), Königsberger Klopse. Abendessen: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Vegetarisch. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Aldi Trauben Kernlos, Chiquita Banane, Merlot. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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isalou123's Gewichtsverlauf
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