Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 58,81g | Eiw: 34,93g | Kohlh: 141,75g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), McDonald's Riffel Kartoffeln, McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, McDonald's McChicken Classic . Abendessen: Aldi Gourmet Salami, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Homann Hamburger Sauce, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks, Kaffee mit Milch. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 16 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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