Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 98,50g | Eiw: 44,33g | Kohlh: 176,32g.
Frühstück: Nutella Nutella, Marmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Develey Salatliebe French Dressing, Edeka Feldsalat, Börek. Abendessen: Douceur Waffeleier Doppelt Gefüllt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Knäckebrot, Beck's Bier (500ml), Börek. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, Rüblikuchen. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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