wasserquelle's Notizen, 27 Mrz 21

Hätte mehr sein können.🤔 Wir schieben es mal auf Wassereinlagerungen.😀👍
59,2 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 März 2021:
2113 kcal Fett: 72,24g | Eiw: 55,58g | Kohlh: 292,92g.   Frühstück: Kaffee, Kaffee. Mittagessen: REWE Porree, Achterhof Kurkuma Pulver, Gekochtes Ei, Paprikapulver, Olivenöl, Konjaknudeln, Tomatenmark, Tomaten, Streuselkuchen. Abendessen: Nimm2 Lachgummi Joghurt, Haribo Roulette (25g), Weinschorle, Pink Lady Äpfel, Wiltmann Edel Salami, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Haferkekse. mehr...
2078 kcal Bewegung: rudern - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche

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Kommentare 
dran bleiben  
27 Mrz 21 vom Mitglied: Rudi1973
Passt dann ja prima zu deinem Namen...😄😉 
28 Mrz 21 vom Mitglied: Tigalillie

     
 

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