Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 64,14g | Eiw: 74,91g | Kohlh: 93,68g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Fruit. Mittagessen: Sweet Red Peppers, Zucchini, Great Value Diced Canned Tomatoes, Ground Pork. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Clover Valley Light Italian Dressing, Jalapeno Peppers, Zucchini, Red Sweet Pepper, Olive Oil, Ground Pork. Snacks/Sonstiges: Great Value Mixed Nuts, Simply Protein Lemon Crispy Bars, Simply Protein Lemon Crispy Bars, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Lesen - 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Abwaschen - 18 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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