Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 43,68g | Eiw: 92,29g | Kohlh: 90,70g.
Mittagessen: Olive Oil, Haddock, Green String Beans, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Smucker's Strawberry Jam, Strawberries, Chobani 2% Plain Greek Yogurt, Safeway Whole Roasted Chicken, Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Mrz 21 vom Mitglied: HCB
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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