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Und da ist sie wieder, die magische Zahl. Oder besser gesagt, die verhexte? 🤔 Also, ich spiele jetzt mit den Gedanken, tatsächlich die Batterie bei der Waage auszutauschen... Irgendwie gehen mir diese Ping-Pong Spielchen auf den Keks...
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94,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 61,78g | Kohlh: 86,65g.
Frühstück: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kefir, Grafschafter Roggen Vollkornbrot. Mittagessen: Chinagemüse, Konjaknudeln, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Abendessen: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Konjaknudeln, Chinagemüse. Snacks/Sonstiges: Langnese Nogger . mehr...
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2777 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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