Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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106,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 63,75g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 191,90g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Original Ungarische Salami, Bresso Kräuter der Provence, Butter, REWE Beste Wahl Laugenstangen . Mittagessen: Corbell Schweinegulasch mit Nudeln. Abendessen: Gurke (Geschält), REWE Kochschinken Hauchzart, Eisbergsalat, Butter, Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Corbell Schweinegulasch mit Nudeln. mehr...
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3000 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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maddii895's Gewichtsverlauf
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