Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 35,14g | Eiw: 32,08g | Kohlh: 195,95g.
Frühstück: DM Bio Amaranth Gepufft, Blaubeeren, Milsani Skyr Natur, Banane, Dattel, Milbona Bio Organic Mandel Drink, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, DM Bio Weizenkleie, Kölln Haferflocken. Abendessen: Nudeln mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Ecuador Edelcacao 70% Karamell, Dattel, Lidl Bon Gelati Mini Mix Classic, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Jadajem's Gewichtsverlauf
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