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Guten Morgen liebe Mitstreiter,
Endspurt vor dem Wochenende ist angesagt.
Letzter Arbeitstag für diese Woche und ich könnte mich schon wieder hinlegen.... die Frühjahrsmüdigkeit schlägt bei mir zu.... oder war ich vielleicht doch gestern zu lange wach 🤔
Egal 😂
Schönen Tag euch 🤗
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68,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 69,90g | Eiw: 77,71g | Kohlh: 212,10g.
Frühstück: Kirschmarmelade, Banane, Schwarzbrot mit Rübenkraut und Buttermilch. Mittagessen: Apfel-Quark-Kuchen. Abendessen: Reissdorf Kölsch, Beck's Bier (330ml), Bananenbrot, Almare Stremel-Lachs. Snacks/Sonstiges: Salami, Pringles Sour Cream & Onion, Gemischter Salat mit Dressing, Grünkernbratlinge. mehr...
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3245 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Apple Health - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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