Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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72 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 35,28g | Eiw: 166,80g | Kohlh: 301,71g.
Frühstück: Popp Fleischsalat Minis, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Dextro Energy Magnesium, Haferflockenkuchen. Abendessen: Egle Frucht Leckerbissen. Snacks/Sonstiges: Banane, Best Body Figure Shake, Qi2 Pro 4-C Protein Shake Schoko, Apfel, Nutricia Fortimel Jucy. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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