Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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95 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 57,67g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 216,12g.
Frühstück: Quarkpuffer, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Kefir. Mittagessen: Banane, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Chinagemüse. Abendessen: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Lasagne mit Fleisch, Spaghetti Carbonara, Schinkenpizza, Marziale Pizza Gorgonzola e Noci, Pizza Marinara, Pizza Margherita. mehr...
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2414 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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