Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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70,0 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 122,36g | Kohlh: 188,55g.
Frühstück: Quest Birthday Cake Protein Bar, Apples. Mittagessen: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lightlife Foods Organic Tempeh - Original, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Olive Oil, Green String Beans, Haddock, Honey, Broccoli, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Great Value Sun-Dried Raisins. Snacks/Sonstiges: Almonds, Whole Milk, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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1895 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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