|
Zur Zeit läuft es 👌🏻 heute ist der ersten Person aufgefallen, dass ich abgenommen habe, eine Arbeitskollegin. Jetzt mag ich sie noch viel lieber 😋😁
|
91,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2148 kcal
|
Fett: 70,39g | Eiw: 99,75g | Kohlh: 273,20g.
Frühstück: Belbake Backkakao, Freshona Sauerkirschen, Knusperone Zarte Haferflocken, Leitungswasser, Alpro Bio Kokosnuss. Mittagessen: Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Maggi Rahmsoße zu Braten, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, After Eight Mint Chocolate Thins, Kinder Schoko-Bons. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ponyhof13's Gewichtsverlauf
|