Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2374 kcal
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Fett: 107,85g | Eiw: 68,51g | Kohlh: 255,39g.
Frühstück: McDonald's Coca-Cola (Mittel), Butter, Weizenbrötchen, Räucherlachs. Mittagessen: Edeka Mix Nüsse, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Prima Currywurst mit Pommes. Abendessen: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Aldi Schafskäse, Corona Corona Extra. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gemmsel's Gewichtsverlauf
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