Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 64,33g | Eiw: 49,15g | Kohlh: 250,31g.
Frühstück: Birnen, Schokoladenpudding, Plätzchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Sauce Hollandaise Light, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Nutella Nutella, Kerrygold Extra Ungesalzen, Knäckebrot, Gut & Günstig Hühnerbrust Würfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butterbrezel. Snacks/Sonstiges: Tic Tac Tic Tac, Kinder Schoko-Bons. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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